Лучшая версия себя

🤩🤩🤩🤩 салатов, если вы на пп 1｡ сёмга + рукола + авокадо + соевый соус 2｡ пекинская капуста + огурец + яйцо + чеснок + сметана 3｡ крабовое мясо + яйцо + сыр + зелень + чеснок + сметана 4｡ корейская морковка + отварная грудка + чеснок + сыр + сметана 5｡ кукуруза + отварная грудка + капуста + зелень + сметана ❤️ - если хотели бы так питаться на пп! 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 чтобы избавиться бессонницы!! · За час - 2 до сна уберите телефон и прочие гаджеты · Выпейте стакан воды · Не проводи весь день в кровати, делай дела. · Почитайте книгу · Немного прогуляйтесь перед сном ❤️ - чтобы всегда высыпаться! 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋

💗🩷💗 делать со стеснительностью? 1. Помните, что все люди испытывают чувство стеснения. 2. Мир не крутится вокруг вас, в прямом смысле всем всё равно на то, как вы себя проявляете. 3. Создайте список ситуаций, которые вызывают дискомфорт, и проанализируйте причины нарастающей стеснительности. 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋

Какую из этих картин по номерам вы бы хотели нарисовать? Можно голосовать за несколько вариантов Эти и другие картины можно найти на Wildberries 👉🏻 Каталог Магия цифр

Как убрать тревогу? ➖ поспи ➖ погуляй ➖ пообщайся с друзьями ➖ устрой день для себя ➖ помедитируй Вы часто тревожитесь? ❤️ - бывает 💘 - не часто 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋

🥗 💗💗💗 стать it girl 1. К каждому приему пищи старайся добавлять салат 2. Не слушай негативные слова с свою сторону 3. Учи английский, это понадобится в будущем 4. Всегда смывай макияж перед сном 5. Соблюдай личную гигиену ❤️ - если попробуете сделать что-то из этого 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋

👸 Как взять ответственность за себя, если вам больше 14-16: Эᴛᴏ ʙᴀжный ϶ᴛᴀᴨ ʙнуᴛᴩᴇннᴇᴦᴏ ʙɜᴩᴏᴄᴧᴇния и ᴛуᴛ ᴦᴧᴀʙнᴏᴇ ᴨᴏняᴛь и ᴨᴩиняᴛь ᴄᴧᴇдующиᴇ ɸᴀᴋᴛы : — ᴛʙᴏя жиɜнь ɜᴀʙиᴄиᴛ ᴏᴛ ᴛʙᴏих ʍыᴄᴧᴇй — ᴛʙᴏя жиɜнь, ᴏᴋᴩужᴇниᴇ, ɜᴀᴩᴀбᴏᴛᴏᴋ, ʙнᴇɯнᴏᴄᴛь, ɜдᴏᴩᴏʙьᴇ - ᴨᴩᴏᴇᴋция ᴛʙᴏих ᴏщущᴇний — ʙы ʙыᴦᴧядиᴛᴇ ᴛᴀᴋ, ᴋᴀᴋ ʙыᴦᴧядиᴛ ʙᴀɯᴀ жиɜнь — ʙᴀɯᴇ ᴏᴋᴩужᴇниᴇ - ᴨᴩᴏᴇᴋция ʙᴀᴄ и ʙᴀɯих ʙнуᴛᴩᴇнних ᴄᴛᴏᴩᴏн ❤️ - если попробуете! 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋

🎥 Фильмы на вечер 🎥 🌟Дᴀʍбᴏ 🎀Сᴇᴩᴇбᴩяныᴇ ᴋᴏньᴋи 🌟Мᴀᴧᴇньᴋиᴇ жᴇнщины 🎀Пᴀᴩᴀ нᴀ ᴨᴩᴀɜдниᴋи 🌟Сᴛᴀжёᴩ ❤️ - если смотрели что-то из этого! 💬 Мы в МАX дать бустик 🦋🦋