ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ/Цигун/йога для здоровья, развития

УПРАЖНЕНИЕ "Здоровье тазобедренных суставов" В понедельник рассказывала вам, почему может болеть область тазобедренных суставов, а сегодня делюсь упражнением для снижения боли. Работать над любыми болями в теле для долгосрочного эффекта необходимо в комплексе: упражнения+ стабилизация психоэмоционального состояния ❗️Если вам тяжело выполнять упражнение сидя на коврике, у меня есть часовое занятие с комплексом упражнений с дополнительными вариантами выполнения (стоя, лёжа) по стоимости 700 рублей...

На моём канале Мах вас ждут интересные и полезные посты⤵️ Переходите и читайте: 💡Какую точку массировать при плохом настроении? 💡Как телесные практики, методы цигун-терапии тренируют интуицию? 💡Рассказываю о биологическом и психологическом развитии человека Искренне, ваша Элеонора «КругСвета»

СНИМАЕМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. УЛУЧШАЕМ ИНТИМНОЕ ЗДОРОВЬЕ. 💗Массаж брюшной области Чтобы снимать боль в пояснице, восстанавливать здоровье спины и поддерживать здоровье нам необходимо регулярно осуществлять в том числе и массаж брюшной полости. Именно это мы и делаем с помощью мяча или валика А также это массажное упражнение является хорошим средством для: 💗улучшения пищеварения; 💗и чтобы убрать послеоперационные спайки. 💡ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ самый обычный баскетбольный мяч 🏀 (футбольны...

Психосоматика боли в пояснице🧘‍♀️ Поясница часто болит после длительного стресса и тревоги. Мышцы спины в таком состоянии удерживают постоянное напряжение, нарушается кровоток, и организм отвечает болью. Как это происходит: стресс → мышечный спазм → нарушение кровотока → боль. ❗️Боль может усиливаться к вечеру, исчезать на отдыхе и возвращаться при переживаниях. Понаблюдайте за собой. 💡Разберем сегодня некоторые причины болей в пояснице у женщин. И помните, что каждый случай индивидуален ⏺️Хро...

Как правильно дышать животом, чтобы это приносило пользу, а не вред ?! Когда мы говорим про снятие спазмов, боли в области спины да и не только, если честно, то важно обратить внимание на дыхание ! Правильное выполнение: 💗осуществляет самомассаж, 💗снимает напряжение 💗помогает при стрессовой, эмоциональной ситуации стабилизировать состояние. ➡️Смотрите видео ➡️Выполняйте ➡️Делитесь в комментариях как было до как после 🎁И получите в подарок полезный Лид-магнит, который я для вас собрала «Полез...

Семинар «ВОЗВРАЩЕНИЕ В ТЕЛО И ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС» ☯️ Полное описание taplink.cc/seminar_26 ‌‌‌ Это один день мягкой практики: дыхание, телесные практики, внимание к телу, осанке, эмоциям, реакциям и состоянию. Сакральные даосские практики для здоровья матки и горла, раскрытия Женской силы. ‌ Всё — для того, чтобы восстановиться, почувствовать тело и наполниться.✨ СЕМИНАР НАПРАВЛЕН НА: ⏺️здоровье тазобедренной области и спины; ⏺️поддержку органов малого таза и матки; ⏺️обретение естественной красо...

Полезные🔝🔝🔝за последнюю неделю. Психосоматика боли тазобедренных суставов Упражнение для здоровья тазобедренных суставов. Расписание офлайн-занятий. Розыгрыш офлайн-занятий. Расписание постов на следующей неделе: 💡Понедельник- пост «Психосоматика боли в пояснице» 💡Среда- упражнение для здоровья поясницы Что можно купить для самостоятельных занятий? ❤️Медитация "Путешествия в дом души" 300 рублей ❤️Диагностика по телу "Связь с телом" и исцеляющее, очищающее аудио-погружение. 500 рублей ❤️Онл...

Полезные посты на канале Мах за эту неделю (синий шрифт это активная ссылка ): Добавляйтесь сначала на канал, чтобы ссылки открывались 🙏 https://max.ru/join/bc6xwuJNda2NyWPAdKW4PH6LBHl0Bhkc1t3CQ9BU-g8 1) Самомассаж при: 🔹Болях в пояснице 🔹Вздутиях 🔹Метеоризме 🔹Отрыжке 🔹Ощущении кома в горле 🔹Общей слабости 2) Как держать баланс ? 3) Как сохранить свои колени здоровыми в жизни и тренировках ?

Снимаем напряжение с позвоночника. Улучшаем связь и питание между верхней и нижней частями тела 🌿Очень здорово это упражнение выполнять лёжа в кровати с утра. 🌿А также очень хорошо выполнять на природе, лёжа на земле. 💗На видео я вам также предлагаю во время выполнения поделать лёгкую медитацию, которая усилит эффективность практики! Выполняя данную практику регулярно, вы: ⏺️начните снимать напряжение со спины; ⏺️ усилите соединение с сакральным центром областью чувствования, улучшая связь с ...

Прекрасные женщины с весной нас! Желаю состояния радости ! И не только весной .💐☀️ Пусть женское тело наполняется здоровьем ! И как природа пробуждается так и женские силы пробуждаются 💐💐💐💐❤️ Улыбайтесь ! Наслаждайтесь ! Берегите свой храм Души ❤️ Творец создал Женщину, чтобы Мужчина мог через женщину полюбить мир! Так давайте будем заботиться о себе и укреплять в первую очередь свой внутренний свет и любовь ! И проявлять это в Мир ! И пусть с вами всегда будет рядом тот самый любящий и люб...