Полезные посты на канале Мах за эту неделю (синий шрифт это активная ссылка ): Добавляйтесь сначала на канал, чтобы ссылки открывались 🙏 https://max.ru/join/bc6xwuJNda2NyWPAdKW4PH6LBHl0Bhkc1t3CQ9BU-g8 1) Самомассаж при: 🔹Болях в пояснице 🔹Вздутиях 🔹Метеоризме 🔹Отрыжке 🔹Ощущении кома в горле 🔹Общей слабости 2) Как держать баланс ? 3) Как сохранить свои колени здоровыми в жизни и тренировках ?