Ирина Короленко. Сколько стоит быть "хорошим".

Почти каждый вечер тянусь к краскам. Иногда это формат расслабления. Но чаще - способ выйти из мысленного тупика. Когда зацикливаюсь на каком-то вопросе, мозг буквально смотрит в одну точку и не видит ничего вокруг. Но стоит взять кисть и бег мыслей замедляется. Руки заняты, а решение приходит само. Так устроен наш мозг: Цепляется за задачу и отсеивает все остальное. Вы наверное тоже замечали, что начинают попадаться навстречу машины нужной марки после того, как решили ее купить? Или когда вокру...

Когда мы говорим или думаем что-то о других людях, в этих словах всегда есть отражение нас самих. Не имеет значения, говорим ли мы хорошее или плохое. Во всем этом присутствует только наш собственный опыт, чувства и внутренние состояния. Другой человек в такие моменты становится зеркалом, в котором можно увидеть то, что уже есть в нас. Просто не всегда легко это признать и честно на это посмотреть. То же самое происходит, когда мы слышим что-то в свой адрес. Мы не просто воспринимаем слова, а вк...

Кроме МАХ создала канал в ДЗЕН. Чтобы он продвигался, нужны 10 подписчиков. Собираю там интересные посты. Скоро размещу эфиры и медитации. Кому не сложно, подпишитесь -> https://dzen.ru/korolenkoiv?tab=articles

- Я в постоянном напряжении. Тело сковано словно тисками. Но видимой причины для этого нет. - Обычно мы находимся в напряжении, когда не чувствуем себя в безопасности. Инстинктивно, а не головой. Как считаешь, чем опасна может быть текущая ситуация? Ответ найди внутри. Не в голове. - Да вроде все хорошо. Деньги есть. Крыша над головой тоже. Никому ничего не должна. Но… Знаешь, я словно живу не своей жизнью. Не в смысле, что выполняю какие-то чужие задачи, как обычно сейчас говорят. Но вот это во...

С интересом начинаю вести новые и возвращаюсь к старым площадкам. Тревога, выгорание или уверенность? Сегодня короткий тест разместила в ДЗЕН -> https://dzen.ru/b/ab0C0HB1ex50uwPW А еще реанимирую свое сообщество в ВК. Там сегодня короткое упражнение для тех, кто до сих пор ждет разрешения https://vk.com/irinakorolenko_psy В нельзяграме я под тем же ником, что и здесь @irina74ivanova Присоединяйтесь 🤗 Но еще, насколько это возможно, остаюсь и здесь.

Еще совсем недавно я жила с ощущением, что внутри меня туго сжатая пружина. С каждым днем это напряжение только усиливалось. Казалось, что я не успеваю, делаю недостаточно, постоянно должна делать больше. Хотелось успеть все и сразу, и желательно еще вчера. Снаружи выглядела спокойно. Внутри же жило постоянное напряжение, тревога и усталость, которые забирали силы. В какой-то момент честно признала, что не справляюсь так, как от себя требую. Разрешила себе быть не всесильной. Разрешила остановит...

Когда узнают, что я пишу картины, спрашивают, где можно их посмотреть. Пока крепила только к своим постам. Не знаю, где лучше сейчас их собрать. Решила пока в ВК сообществе в товары начать добавлять.

Говоря ДА другим, убедитесь, что не говорите НЕТ себе. Многим из тех, с кем я работаю, часто сложно говорить нет другим. Они живут с ощущением, что их отказ может все испортить. Кажется, что если откажут, то от них отвернутся, не обратят больше внимания, станут меньше ценить. На самом деле часто это только кажется. Человек соглашается, помогает, идет навстречу, даже когда уже устал или не хочет. Снаружи все выглядит спокойно, но внутри накапливается тяжесть и обида, которую сложно сразу заметить...

Почему мы не выходим на связь. Что лучше: определенность или неизвестность. Сейчас со своими клиентами в недвижимости находимся в процессе подготовки к сделке. Собрана цепочка. Как часто бывает, не все так просто. Опека, нотариус, доверенности. Электронные сделки, аккредитивы. Покупателю - первое звено - очень хотелось быстрее выйти на сделку. И вот, когда уже все готово, он не выходит на связь. Сначала не выходил на связь пару дней. Вышел. Сказал, что до конца не владел некоторой информацией. С...

Чтобы стать взрослыми не только по паспорту, важно разрешить себе стать детьми. Нет, не купить не купленную когда-то родителями игрушку (хотя и это тоже можно). А разрешить себе быть не идеальными, скучными, грустными, от души смеяться, когда смешно. Злиться и даже капризничать.  Разрешить себе не стараться и с чем-то не справиться. Большинство тех, с кем работаю, рано “повзрослели”. “Надели пиджак на лицо” - как сказал один мой клиент. Они рано стали серьезными, правильными, им важно было ...