КК себе точно

К себе точно

@k_sebe_tochno🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Дизайн Человека с Миррой Трубниковой. Напутствия, анонсы, подсказки чтобы стать себее. Консультации https://taplink.cc/pustota.fm Еженедельные напутствия https://t.me/tribute/app?startapp=s6DP Болталка https://t.me/ksttalk Ютуб https://youtube.com/@pu

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.6K
Подписчики
636,167
Ср. охват
40%
Вовлечённость
12
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
13 мар., 15:19

Напутствие 36 Кризис — это не вечная стадия, а мимолетная. Боль, страх, печаль — не навсегда. Но если ты отказываешься проживать свои чувства, то ты отказываешься от информации, которую они тебе несут. И застреваешь в том, откуда так хочешь выбраться. Принятие — ключ к трансформации. На время может стать довольно мрачно. Но чтобы не превращать самую темную точку перед рассветом в полярную ночь — позволь чувствам течь через тебя, а решения принимай не на эмоциях, а из ясности. На холодную. Помни,...

👁 997📷 photo
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
20 мар., 07:59

Равноденствие из года в год выпадает на 25-е ворота. Кажется не случайно, что ворота духа открывают двери лету и растущему дню. Равновесие — короткий миг в постоянстве движения. Передышка, пауза, ощущение свободного полета. Возможность до встречи с настоящим собой. Используй с сердцем🤍

👁 839📷 photo
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
19 мар., 15:19

Напутствие 25 Тело в своей правде невинно. Оно хочет есть, спать, двигаться. Если энергия не поднимается, ясность не приходит, интуиция молчит — значит сейчас не время для действия, а время — знакомится с этой частью себя. И принимать её без условий. Если всё же решишь прыгать в бездну, сначала убедись, что бездна подходит тебе по глубине и решение ты принял из правильного места, то есть не из ума, а из тела. Тогда и приземление будет на мягкие лапы 👣 Продолжение в карточках 🔺 Полное напутстви...

👁 745📷 photo
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
18 мар., 15:19

Рефлексия 36 На прошедшей неделе могло накрывать эмоциональными волнами, да так, что одних могло прорвать, а других и разорвать. Под этим постом — свободная от осуждения зона, она же — свободная для нытья выражения опыта. ⬇️

👁 669📷 photo
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
24 мар., 15:19

Напутствие 17 Чтобы твоё мнение услышали, его нужно повторять. Даже в ложное мнение можно поверить, если его повторять достаточно часто и если его поддержит большинство. Но помни, что «логично» — ещё не значит правильно. Мнение — это просто мнение. Твоё в том числе. Логичное мнение не повод для действия, и если с ним кто-то не согласен, это не значит, что ты плохой или глупый. Как и не значит, что другой — плохой или дурак. Мнение — это один из пазлов, которые складываются в общую картину. Один ...

👁 611📷 photo
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
16 мар., 15:55

Кризис несет новые вызовы и возможности. в Москве местами не ловит мобильный интернет, и не всякий впн дает доступ к телеге. поэтому мы параллельно обосновываемся на площадке Бусти, пароли и явки дам чуть позже) а пока делюсь кусочком из Пути Солнца, где я подробно разбираю с точки зрения лингвистики все ворота по мере того, как их открывает Солнце: Живучая тройка говорит, что к кризису надо адаптироваться и пробовать устанавливать новый порядок из пепла старого. Кризис — это время перемен. Для ...

👁 600
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
17 мар., 13:17

Реалити-чек Где-то локально замедляется Телеграм, где-то пропадает мобильный интернет. В интересное время живём, не паникуем, но соломку стелем) Наша команда готовит альтернативную площадку со всеми подписками и контентом в Бусти. Скоро будет дроп А давай сверимся, кто какие площадки использует для общения и передачи информации. Тыкни в опрос — твой ответ поможет нам понять, где искать тебя, если телега дальше не поедет ❤️

👁 557
Kk_sebe_tochno
k_sebe_tochno
25 мар., 09:11

Восхитительный отзыв о соляре Мне одновременно и удивительно и "ну а как иначе". Люблю получать такие весточки посреди года🤍 "Это мой восхитительный отзыв тебе. Блять, как же ты точно метафоры эти подбираешь, как ты вот эти ключи соединяешь. Восхищаюсь и не перестаю восхищаться тобой. В Соляре у меня же 47.1, это переучет. Подавление с подавлением, в подавленности:) И события, я прям вот отслеживаю, вот всё, что ты сказала в соляре, я же много раз переслушивала, всё так. Знаешь, какое-нибудь со...

👁 556

Типы хуков

Нейтральный6 | 629 просм.
Статистика6 | 644 просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 581 просм.
Длинные (500-1000)4 | 738 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 556 просм.

Влияние эмодзи

698
С эмодзи (2)
624
Без эмодзи (10)
+11.9% охвата

Типы контента

📷
7
photo
672 просм.
📝
5
text
586 просм.
К себе точно (@k_sebe_tochno) — Telegram-канал | PostSniper