🔥 СВИНИНА В ДУХОВКЕ С ЧЕСНОКОМ И ПЕРЦЕМ ⏰ Время готовки: 60 минут 🔥 Сложность: Средняя 🍽 Порций: 3 🧾 КБЖУ (на порцию): • Калории: ~540 ккал • Белки: 42 г • Жиры: 41 г • Углеводы: 3 г 📋 Ингредиенты: • Свинина (шея или карбонад) — 1 кг • Чеснок — 5 зубчиков • Чёрный перец — 1 ч. л. • Соль — по вкусу • Паприка — 1 ч. л. 👨‍🍳 Как готовить: 1️⃣ Мясо обсушить и натереть солью, перцем и паприкой. 2️⃣ Сделать надрезы и вставить кусочки чеснока. 3️⃣ Запекать при 180° ~50–60 минут до корочки. 4️⃣ Дать отдохнуть 10 минут перед нарезкой. 💡 Совет: хочешь сочнее — не передерживай. Корочка есть — значит готово 😈 #жриисушись #мужскаяеда #свинина #духовка 🇷🇺 Наш канал в МАХ