🍳 ЯИЧНИЦА С МЯСОМ И СЫРОМ — ВЫХОДНОЙ ПО-МУЖСКИ ⏰ Время готовки: 15 минут 🔥 Сложность: Лёгкая 🍽 Порций: 1 🧾 КБЖУ (на порцию): • Калории: ~520 ккал • Белки: 38 г • Жиры: 36 г • Углеводы: 4 г 📋 Ингредиенты: • Яйца — 3 шт • Говяжий или куриный фарш — 150 г • Сыр твёрдый — 50 г • Соль, перец — по вкусу • Масло для жарки — 1 ч. л. 👨‍🍳 Как готовить: 1️⃣ Обжарить фарш до готовности. 2️⃣ Вбить яйца, перемешать с фаршем. 3️⃣ Добавить натёртый сыр, накрыть крышкой на 3–4 минуты. 💡 Совет: быстрый, сытный и мужской завтрак для ленивого воскресенья 😎 #жриисушись #мужскаяеда #выходной #завтрак 🇷🇺 Наш канал в МАХ