Разговоры о тяжелом детстве, избегающем типе привязанности, травмы от бывшей или мамы - часто являются психологической защитой РАЦИОНАЛИЗАЦИЕЙ У защиты всегда есть позитивная задача, сделать так, чтобы вы не испытали болезненных чувств Проблема возникает тогда, когда защиты становятся единственным способом адаптации к миру, когда глаза накрыты пеленой и человек не двигается к жизни мечты РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ: человек находит логически обоснованные и социально приемлемые объяснения для своих поступков, чувств или решений, которые на самом деле были продиктованы иными мотивами. Мне больно сталкиваться с мыслью, что я ему не нужна. Мне больно сталкиваться с мыслью, что он никогда не изменится. Поэтому я натяну на эти мысли свои догадки о его тяжелой судьбе Возвращаем внутренний локус контроля, вместо путешествий в иллюзии Люди создают образ вас. Социальная роль. Задайте вопросы: Какая я, если на постоянной основе человек готов так поступать? Кто я если он / они делают это? Кем нужно быть, чтобы услышать то, что я услышала от него / от них? Какой образ у него обо мне, если он позволяет так обращаться? Отступитесь от образа, если ответы вам не нравятся.