Как понять, что вы эмоционально взрослый?💭👩Принесла 5 важных пунктов Эмоциональное взросление - это процесс прощения с нарциссическим всемогуществом, с той сладкой младенческой иллюзией, где мир обязан вращаться вокруг наших дефицитов, а реальность - выполнять роль идеальной матери. Признаки 👇🏻 Некоторые люди в 30,40,50 все еще пытаются заслужить любовь и получить одобрение родителей. В обратную сторону, когда человек горит злостью, ненавистью и варится в опыте где родитель «не додал». Взрослость - это крах фундамента, осознание того, что они - просто обычные, часто раненые и ограниченные люди. Возможно, у них физически не было того ресурса, который вы от них требуете. Признать их «обычность» = лишить их власти над вашей судьбой. Попытка контролировать будущее - это форма магического мышления, попытка застраховаться от жизни. Злоупотребление раскладами Таро, поисками ред флагов, памятками «какой должен быть партнер». Зрелость требует мужества признать фундаментальную неопределенность. Гарантий в этом мире нет❗️но мы можем взять на себя ответственность за процесс. Ожидание «того самого», который перевернет жизнь с ног на голову. Сделает меня счастливее, даст 💵, решит все проблемы. Предвкушение спасателя - это регрессия, ребёнок зависим от родителя, своих ресурсов у него нету; зрелость же наступает, когда вы осознаете, что спасать вас некому, но вы уже достаточно «велики», чтобы выдержать негативные чувства. «Инфантильная позиция» - это либо подавление агрессии (слияние), либо разрушительный бунт. Психологическая компетентность позволяет видеть в гневе инструмент дифференциации. Здоровая агрессия - способ провести границу между «мной» и «тобой». Ребёнок в дисфункциональной семье злиться не может 👶❌ там «мама всегда права и агрессия - это плохо». Зрелое эго отказывается от перфекционизма в пользу категории «достаточно хорошо». Достоинства - это лишь продолжение ваших недостатков (например, тревожность - это обратная сторона вашей способности к глубокому планированию). Ошибки - это нормально, я всего лишь человек.