_
_zdorovoe_pitanie_
@zdorovoepitanieinst20.6K подп.
5.2Kпросмотров
25.1%от подписчиков
3 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 5.7K
ХРУСТЯЩИЕ ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ РОЛЛЫ МИНИМУМ УГЛЕВОДОВ, МАКСИМУМ БЕЛКА ⠀ креветки 1/чл кукурузного крахмала Зеленый лук Рисовая бумага Соль, перец, сухой чеснок и кунжут Щепотка любви ⠀ Для соуса: 2 ст л сметаны 1 чт л сладкого чили соуса 1 чл лимонного сока Соль ⠀ Креветки мелко нарубить, добавит крахмал (он свяжет лишнюю влагу, специи и лук), перемешать ⠀ Рисовую бумагу подержать 5 сек в воде, откинуть на смоченную водой доску, выложить начинку, как только бумага станет мягкой скрутить плотную сосиску ⠀ Разрезать на порции и отправить в аэрогриль при 185 на 18 мин (или как у меня режим рыба) ⠀ Макаем в соус и наслаждаемся! ⠀ Автор: di_licious_me
5.2K
просмотров
648
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @zdorovoepitanieinst

Все посты канала →
ХРУСТЯЩИЕ ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ РОЛЛЫ МИНИМУМ УГЛЕВОДОВ, МАКСИМУМ БЕ — @zdorovoepitanieinst | PostSniper