«А сегодня камасутра будет?» 😄 С этой фразы началась моя суббота и индивидуальная практика йоги с моей подопечной🧘‍♀️ На прошлом занятии я «закручивала» её во все стороны — и ей понравилось. Просит ещё 😄 Но за этим юмором очень важные вещи. Она пришла с запросом: укрепление мышц тазового дна. И уже с 3-го занятия отмечает: 🔥подтекания стали меньше 🔥и происходят значительно реже Такой быстрый результат потому что я работаю точно под человека, под его тело и запрос😻 Но самое ценное, что она говорит — не только про тело. Она говорит: «Мне важны наши разговоры. Ты помогаешь поверить, что я справлюсь». И это то, что невозможно дать в записи или на общем занятии♥️ Индивидуальная работа это не только про мышцы. Это про уверенность в себе, в своём теле, в своих возможностях💯 И именно поэтому результат приходит быстрее. Если у тебя есть деликатный запрос, с которым не хочется идти «в группу» — индивидуальный формат будет самым бережным и эффективным🙏 Запишись на бесплатную диагностику @yogaonline_olesya