Сегодня у меня появился свой гамак для аэройоги 😍 Муж повесил его на нашей террасе и теперь я могу вытягиваться, дышать, медитировать в любое время🙏 Лежу сегодня в гамаке и вспоминаю… 18 лет назад я приехала в Казань из деревни. Съёмные квартиры. Переезды. 7 лет в комнате в общежитии… которую я ещё и отсудила (я ж фартовая 😄) Потом замужество. Квартира. И теперь — дом 🏡 И знаете, что было со мной всё это время? Йога. Она держала меня, когда было нестабильно. Собирала, когда хотелось сдаться. Возвращала в тело, когда голова не справлялась. И сейчас… я лежу в своём гамаке на своей террасе и понимаю: всё, что у нас есть — мы создали сами. Но состояние, из которого мы это создавали — это тоже работа. Работа над собой. И для меня последние 8 лет всегда была йога. Благодарю Бога за всё, что есть 🙏 И особенно — за здоровье, силу и желание идти дальше 🤍 Если ты сейчас в своём пути и чувствуешь, что не хватает опоры — приходи ко мне на практики. Будем возвращать тебя к себе через тело и дыхание 🤍