Расписание практик уютнейшего пространства Yoga Monikl на неделю 02.02-08.02 ❤️ Среди морозной февральской недели мы ждем Вас для ощущения тишины в московском мегаполисе 😍 Энергетика нашего пространства окунет в спокойствие и мягкость, а особые практики включат все группы мышц и наполнит тонусом все тело 🪄 Понедельник: ▪️ 19:30-21:00 - Кундалини-йога. Тема: Свобода от стресса и тревоги (Алиса) Вторник: 🧎‍♀️ 10:00-11:15 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 14:00-15:00 - Хатха-йога (Наталья) 🧘‍♀️ 18:45-19:45 - Йога для спины + осанка (Елена) 🤸‍♀️ 20:00-21:00 - Йога в гамаках с элементами stretching (Алёна) Среда ▪️ 18:45-19:45 - Хатха-йога (Кристина) 🧘‍♀️ 20:00-21:00 - Пилатес на все тело (Кристина) 🧖‍♀️ 19:00-22:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Четверг 🧘‍♀️ 9:45-11:00 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 11:00-12:00 - Йога в гамаках (Алёна) 🧘‍♀️ 18:20-19:20 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 19:30-20:30 - Хатха-йога (Наталья) 🤩 20:35-21:35 - Женская йога + атмосфера при свечах 🕯️ (Наталья) Пятница 🤸‍♀️ 10:00-11:15 - Аштанга-йога. Начинающий уровень: Сила и гибкость. (Светлана) 🧘‍♀️ 20:00-21:00 - Солнце. Луна. Земля. Практика трех стихий (Екатерина) 🪄 21:00-22:00 - Авторская практика: Йога-нидра с поющими чашами (Екатерина) 🧖‍♀️ 19:00-21:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Суббота 🧘‍♀️ 10:00-11:00 - Пробуждающая йога + осанка (Елена) 🧘‍♀️ 14:00-15:15 - Парная йога вдвоем - новое направление студии (Екатерина) 🧖‍♀️ 10:00-12:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Воскресенье 🧎‍♀️ 9:00-10:00 - Хатха-йога пробуждающая (Кристина) 🤸‍♀️ 10:05-11:05 - Пилатес на все тело - динамичный формат. (Кристина) 💛 11:15-12:15 - МФР. Глубокая релаксация массажными роллами (Кристина) 🧘‍♀️ 16:00-17:00 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 19:00-20:00 - Аэройога с элементами акробатики (Алёна) 🤸‍♀️ 20:10-21:10 - Йога в гамаках (Алёна) Чтобы присоединиться на наши практики йоги и расслабиться на массаже, напишите @yoga_monikl - мы подберем для Вас индивидуальное время 🪄 До встречи в нашем особом пространстве для энергетического подъема зимой 😍