Расписание практик уютнейшего пространства Yoga Monikl на неделю 12.01-18.01 ❤️ Возвращаться к душевной гармонии, чистоте разума и пробуждать гибкость, осознанность тела в новом году на этой недельке мы приглашаем Вас на: Понедельник (12.01) 🧘‍♀️ 12:00-13:00 - Йога для беременных (Наталья) ▪️ 19:30-21:00 - Кундалини-йога. Тема: очищение и восстановление организма (Алиса) Вторник (13.01) 🤸‍♀️ 10:00-11:15 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 14:00-15:00 - Хатха-йога (Наталья) 🤸‍♀️ 19:45-20:45 - Йога в гамаках с элементами stretching (Алёна) 🤍 21:00-22:00 - Пранаямы. Час дыхательных практик. Прилив жизненной силы и развитие глубокой осознанности. Среда (14.01) ▪️ 18:30-19:30 - Хатха-йога (Кристина) 🧘‍♀️ 20:00-21:00 - Пилатес «Здоровая спина» (Кристина) - динамичный формат 🧖‍♀️ 19:00-22:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Четверг (15.01) 🧘‍♀️ 9:45-11:00 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 11:00-12:00 - Йога в гамаках (Алёна) 🧘‍♀️ 18:20-19:20 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 19:30-20:30 - Пилатес на всё тело (Кристина) 🤩 20:35-21:35 - Женская йога + атмосфера при свечах 🕯️ (Наталья) Пятница (16.01) 🤸‍♀️ 10:00-11:15 - Аштанга-йога. Начинающий уровень: Сила и гибкость. (Светлана) 🤸‍♀️ 20:00-21:00 - Хатха-йога + шавасана колокольчиками (Лиза) 🤩 21:00-22:00 - Авторская йога-нидра под звучание поющих чаш. Путешествие к себе (Светлана) 🧖‍♀️ 19:00-21:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Суббота (17.01) 🤸‍♂️ 10:00-11:00 - Stretching. Гибкость тела (Лиза) Воскресенье (18.01) 🧎‍♀️ 9:00-10:00 - Хатха-йога пробуждающая (Кристина) 🤸‍♀️ 10:05-11:05 - Пилатес на все тело - динамичный формат. (Кристина) 🤸‍♀️ 19:00-20:00 - Аэройога с элементами акробатики (Алёна) 🤸‍♀️ 20:10-21:10 - Йога в гамаках (Алёна) Чтобы присоединиться на наши практики йоги и расслабиться на массаже, напишите @yoga_monikl - мы подберем для Вас наилучшее время 😍 До встречи в нашем особом пространстве для особой заботы о себе любимой этой зимой 🤩