Расписание практик уютнейшего пространства Yoga Monikl на неделю 1.12-7.12 🤩🪄 С наступлением холодов мы поддерживаем внутреннее тепло через наши осознанные практики. Восстанавливаем телесное и ментальное здоровье, наполняем энергией, гармонизируем психоэмоциональное состояние. 🤍 На этой недельке для этого мы ждем Вас на: Понедельник: 🧘‍♀️ 12:00-13:00 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 13:00-14:00 - Хатха-йога (Наталья) 🕊️ 19:00-20:30 - Кундалини-йога. Освобождение от стресса (Алиса) 🤍 20:35-21:35 - Женская йога (Наталья) Вторник: 🤸‍♀️ 10:00-11:15 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 12:00-13:00 - Йога в гамаках (Алёна) 🧘‍♀️ 16:00-17:00 - Детская йога с применением гамаков (Алёна) 🤸‍♀️ 19:45-20:45 - Йога в гамаках с элементами stretching (Алёна) 🤸‍♀️ 21:00-22:00 - Stretching. Гибкость тела и вытяжение (Анна) 🧖‍♀️ 19:00-22:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Среда ❤️ 8:30-9:30 - Хатха-йога пробуждающая (Светлана) ▪️ 18:30-19:30 - Хатха-йога (Кристина) 🧘‍♀️ 20:00-21:00 - Пилатес «Здоровая спина» (Кристина) - динамичный формат Четверг 🧘‍♀️ 9:45-11:00 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 11:00-12:00 - Йога в гамаках (Алёна) 🧘‍♀️ 18:20-19:20 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 19:30-20:30 - Пилатес на всё тело (Кристина) 🌕 20:35-21:35 - Женская йога при свечах (Наталья) Пятница 🤸‍♀️ 10:00-11:00 - Аштанга-йога. Начинающий уровень: Сила и гибкость. (Светлана) 🩷 11:00-12:00 - Женская йога. День Венеры (Екатерина) 🤸‍♀️ 20:00-21:00 - Хатха-йога + шавасана колокольчиками (Лиза) ☯️ 21:00-22:00 - Медитация: йога-нидра + метафорические карты (Екатерина) 🧖‍♀️ 19:00-21:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Суббота 🤸‍♂️ 10:00-11:00 - Stretching. Гибкость тела (Лиза) 🌸 19:00-20:30 - Женские круги. Авторская практика на женскую энергию (Екатерина) Воскресенье 🧎‍♀️ 9:00-10:00 - Хатха-йога пробуждающая (Кристина) 🤸‍♀️ 10:05-11:05 - Пилатес на все тело - динамичный формат. (Кристина) 🤸‍♀️ 19:00-20:00 - Аэройога с элементами акробатики (Алёна) 🤸‍♀️ 20:10-21:10 - Йога в гамаках (Алёна) Чтобы присоединиться на наши практики йоги и расслабиться на массаже, напишите @yoga_monikl - мы подберем для Вас индивидуальное время 🤍 До встречи в нашем особом пространстве для заботы о себе любимой этой зимой 🤩