Расписание практик уютнейшего пространства Yoga Monikl на неделю 19.01-25.01 ❤️ На этой неделе мы ждем Вас обретать внутренний баланс, развивать осознанность в теле и мягкость состояния Души на следующих практиках: Понедельник: 🧘‍♀️ 12:00-13:00 - Йога для беременных (Наталья) ▪️ 19:00-20:30 - Кундалини-йога. Тема: Сердце и Душа (Алиса) Вторник: 🤸‍♀️ 10:00-11:15 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 14:00-15:00 - Хатха-йога (Наталья) 🤸‍♀️ 19:45-20:45 - Йога в гамаках с элементами stretching (Алёна) 🤸‍♀️ 21:00-22:00 - Йога для спины + осанка (Елена) Среда ▪️ 18:30-19:30 - Хатха-йога (Кристина) 🧘‍♀️ 20:00-21:00 - Пилатес на все тело (Кристина) 🧖‍♀️ 19:00-22:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Четверг 🧘‍♀️ 9:45-11:00 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 11:00-12:00 - Йога в гамаках (Алёна) 🧘‍♀️ 18:20-19:20 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 19:30-20:30 - Хатха-йога (Наталья) 🤩 20:35-21:35 - Женская йога + атмосфера при свечах 🕯️ (Наталья) Пятница 🤸‍♀️ 10:00-11:15 - Аштанга-йога. Начинающий уровень: Сила и гибкость. (Светлана) 🤸‍♀️ 20:00-21:00 - Стретчинг. Гибкость тела (Лиза) 🧖‍♀️ 19:00-21:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Суббота 🧘‍♀️ 11:00-12:00 - Женская йога. Мягкое пробуждение (Наталья) 🤍 19:00-20:00 - Авторская йога-нидра с поющей чашей (на метафорических картах) (Екатерина) Воскресенье 🧎‍♀️ 9:00-10:00 - Хатха-йога пробуждающая (Кристина) 🤸‍♀️ 10:05-11:05 - Пилатес на все тело - динамичный формат. (Кристина) 🌞 11:15-12:15 - МФР. Мышечная релаксация массажными роллами (Кристина) 🤸‍♀️ 19:00-20:00 - Аэройога с элементами акробатики (Алёна) 🤸‍♀️ 20:10-21:10 - Йога в гамаках (Алёна) Чтобы присоединиться на наши практики йоги и расслабиться на массаже, напишите @yoga_monikl - мы подберем для Вас индивидуальное время 🪄 До встречи в нашем особом пространстве для особой заботы о себе любимой этой зимой 💝