Расписание практик уютнейшего пространства Yoga Monikl на неделю 24.11-30.11 💖 На наших практиках ощущается моментальное возвращение к себе - к своей спокойной, сильной и мудрой версии, которая всегда внутри. Вы не просто дарить телу заботу, Вы совершаете маленькое путешествие домой, к самому себе. И теперь несёте внутренний свет, ровное дыхание и умиротворение с собой, даря их миру ▪️💛 Поэтому, на этой недельке мы ждем Вас на: Понедельник: 🧘‍♀️ 12:00-13:00 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 13:00-14:00 - Хатха-йога (Наталья) 🕊️ 19:00-20:30 - Кундалини-йога. Освобождение от стресса (Алиса) 🤍 20:35-21:35 - Женская йога (Наталья) Вторник: 🤸‍♀️ 10:00-11:00 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 11:00-12:00 - Йога в гамаках (Алёна) 💜 16:00-17:00 - Детская йога с применением гамаков (Алёна) 🤸‍♀️ 19:45-20:45 - Йога в гамаках с элементами stretching (Алёна) 🧖‍♀️ 19:00-22:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Среда ❤️ 8:30-9:30 - Хатха-йога пробуждающая (Светлана) ▪️ 18:30-19:30 - Хатха-йога (Кристина) 🧘‍♀️ 20:00-21:00 - Пилатес «Здоровая спина» (Кристина) - динамичный формат Четверг 🧘‍♀️ 9:45-11:00 - Виньяса-йога с поющей чашей (Светлана) 🤸‍♀️ 11:00-12:00 - Йога в гамаках (Алёна) 🧘‍♀️ 18:20-19:20 - Йога для беременных (Наталья) 🤸‍♀️ 19:30-20:30 - Пилатес на всё тело (Кристина) 🌕 20:35-21:35 - Женская йога при свечах (Наталья) Пятница 🩷 11:00-12:00 - Женская йога. День Венеры (Екатерина) 🤸‍♀️ 20:00-21:00 - Хатха-йога + шавасана колокольчиками (Лиза) ☯️ 21:00-22:00 - Медитация: йога-нидра + метафорические карты (Екатерина) 🧖‍♀️ 19:00-21:00 - свободные окошки на массаж лица/тела Суббота 🤸‍♂️ 10:00-11:00 - Stretching. Гибкость тела (Лиза) 🕊️ 15:00-16:00 - Медитация: Тратака на свечу - очищение. (Светлана) Воскресенье 🧎‍♀️ 9:00-10:00 - Хатха-йога пробуждающая (Екатерина) 🤸‍♀️ 10:05-11:05 - Пилатес на все тело - динамичный формат. 🤸‍♀️ 19:00-20:00 - Аэройога с элементами акробатики (Алёна) 🤸‍♀️ 20:10-21:10 - Йога в гамаках (Алёна) Чтобы присоединиться на наши практики йоги и расслабиться на массаже, напишите @yoga_monikl - мы подберем для Вас комфортное время 🤍 До встречи в нашем особом пространстве для заботы о себе любимой этой осенью ▪️