809просмотров
77.6%от подписчиков
23 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 890
Очень быстрый и полезный суп — лёгкий, ароматный и насыщенный 🥣
Идеально для обеда или лёгкого ужина! Ингредиенты: ⭕️ Картофель — 4 шт
⭕️ Морковь — 1 шт
⭕️ Лук — 1 шт
⭕️ Болгарский перец — 1 шт
⭕️ Томат — 1 шт
⭕️ Куриное филе — 1–2 шт
⭕️ Растительное масло — 30 мл
⭕️ Соль, перец, куркума, сладкая паприка
⭕️ Вода — 1 л
⭕️ Сок ½ лимона
⭕️ Зелень (укроп, петрушка) Приготовление: 1️⃣ Все овощи и куриное филе выложить в кастрюлю.
2️⃣ Добавить специи и растительное масло.
3️⃣ Залить водой и варить до готовности.
4️⃣ Куриное филе достать и разобрать на волокна (это важно — так суп получается нежнее!).
5️⃣ Овощи измельчить блендером до кремовой текстуры.
6️⃣ Вернуть курицу в суп, добавить зелень и сок лимона. ✨ Самый вкусный и полезный овощной суп