🫠Хроническая нехватка сил говорит о том, что они из вас "вытекают". Это могут быть разные 💯конструкции, типа: - если не я, то никто; - я не должен просить о помощи; - мой долг сделать его/ее счастливым, здоровым; - мне нужно довести себя "до ума", я еще недостаточен; - я не должен тратить время впустую. ➡️Устранить - значит переосмыслить. Может быть страшно столкнуться с тем, что кто-то близкий не справляется🙁 со своей жизнью. И также страшно осознать свое бессилие перед этим. Страшно просить о помощи: а вдруг они 🖤откажут? Или еще хуже - согласятся и тогда я буду ❗️должен. 🩷Быть всегда "не готовым" - прекрасный способ "остановить" жизнь. Как бы постоянно быть в процессе подготовки к ней и никогда не начать жить. Ощущение конечности жизни пугает и заставляет торопиться. Только куда? Тратить "впустую" - что считать пустым? - 🌸отдых? развлечения? поиск себя? общение ради удовольствия? А может то, что кажется пустым на самом деле восполняет?