💬Ощущение наполненности в жизни Умение делать свою жизнь интересной - это невероятно 🔝ценная вещь. Тот кто знает, что скука это лишь способ познать себя - не боится ее. Умеет слушать и замечает импульсы, которые рождаются в ней. Все, чего нет внутри нас психика ищет ⤴️снаружи. И если навык - организовывать себе приключения не освоен - приходится сидеть и ждать, пока что-то случится само собой. Придет он/она и тогда... ух! Будет интересно... но не будет. Когда чувства успокоятся (а они успокоятся обязательно) каждый останется с тем, с чем заходил. Поэтому скажу чего точно делать не стоит - не стоит искать "спасения" в отношениях. Это все равно что сделать круг и вернутся к старту. Так и как же 🙁скучать? Дело в том, что в скуке могут быть примешаны дополнительные чувства. Например, одиночество, 😩грусть, тоска и даже отчаяние. И если это так, то оставаться наедине с собой почти не возможно. Это и тревожно, и страшно, что никогда не закончится и выхода нет. Я бы, конечно, рекомендовала в таком случае идти к 🖤психологу, чтобы разобраться что это за чувства - почему и откуда? Но если вы не хотите (что совершенно напрасно😍), то я рекомендую начать вспоминать когда вы похожим образом уже чувствовали себя в прошлом? Подумайте, в чем вы тогда нуждались? Чего вам не хватало? Если это грусть, то о чем эта грусть? Очень ❗️важно - осознавать свои потребности. Важно чувствовать их, уделять им внимание и время и главное - удовлетворять. Может быть вам тогда хотелось, чтобы кто-то побыл с вами рядом. Может, чтоб погладил, 💔пожалел и что-то "разделил". Проблемы начинаются тогда, когда мы не получая то, в чем нуждаемся, начинаем это отрицать. Считать, что "можно и без этого обойтись". Становимся изолированными, жесткими и грубыми внутри. Потому что с нуждой в добром отношении и тепле, например, все равно ничего сделать нельзя. Она будет. Она есть у всех 🖤людей. Вопрос только в том - разрешаю ли я себе получать то, что мне нужно. Или оставляю себя в одиночестве, даже тогда, когда есть возможность это получить. И, когда вы понимаете почему вы чувствуете то, что чувствуете и можете на это опираться - у вас перед глазами появляется ✉️карта. Ваша карта, ваших желаний. Это и есть импульсы, которые жаждут быть удовлетворенными. Умение быть с собой рядом даже когда внутри "не очень хорошо" это прямой путь к 💓радости, наполненности и довольству. Мы не может, к сожалению оставить внутри только "приятные" чувства. Для того, чтобы понимать себя - они нужны нам все, без исключения.