1.3Kпросмотров
31.5%от подписчиков
29 ноября 2025 г.
📷 ФотоScore: 1.4K
Н
НУТРИЦИОЛОГ УЛЬЯНА
@ulyaaaaanaa4.1K подп.
1.3K
просмотров
0
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @ulyaaaaanaa
🟩 КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ? 1. Дыхательные практики: ⁃ удлиняем выдох: вдох коротк👁 16.7K🟦ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА 🔸Исключить длительный голод (не многим подходит такой режим)👁 11.0K🟧Основные моменты составления рациона:
❗️Самое главное создать дефицит калорий! Если Вы будете перее👁 9.3K🔹ограничить лёгкие углеводы (сахар в любом виде, выпечку, торты, пирожные и тд; мёд, фруктоза!!, дек👁 8.8K🟥Если у ребенка или у взрослого заболело горло, я использую ИНТЕГРАТИВНЫЕ МЕТОДЫ, которые узнала на👁 7.6K
Все посты канала →