108просмотров
10.3%от подписчиков
26 января 2026 г.
question📷 ФотоScore: 119
Любители фитнеса на месте? @trenera_ru
T
TRENERA.RU
@trenera_ru1.0K подп.
108
просмотров
39
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @trenera_ru
Румынская, мёртвая и классическая становая: в чём разница В этом видео — разбор трёх вариантов тяги👁 148На доставках тоже можно худеть 🍟 В материале собрали продукты из самоката, которые будут вкусные, п👁 142БЖУ важнее калорий 🍗 Подсчёт калорий часто создаёт иллюзию контроля и не объясняет, почему вес стои👁 140Что такое кето-диета? 🥑 Кето — это питание с минимумом углеводов, при котором организм начинает пол👁 131Нужно ли пить 2 литра воды в день? 🚰 Короткий ответ — не обязательно.
Длинный — давай разберёмся, о👁 130
Все посты канала →