174просмотров
64.9%от подписчиков
17 марта 2026 г.
story📷 ФотоScore: 191
Я первая в России женщина-космонавт в рейтинге действующих спортсменов международной федерации пауэрлифтинга WRPF в дисциплине пауэрспорт.
Пауэрспорт - это строгий жим стоя и строгий подъем на бицепс .
Строгими эти движения называются,потому что в них исключена работа ног и корпуса: нельзя помогать себе раскачками, подрывами с колен, подъемами на носочки.
Руками махать тоже нельзя Строго руки, плечи. И в этом я у вас лучшая в стране! В своем весе, в своей возрастной категории, в отряде с допинг контролем ("чистые" спортсмены), но первая! Сертификат есть на сайте Федерации. Я не ожидала и даже не знала про эти сертификаты. Короче,горжусь)