⛔️ Не смотри фильмы ужасов, если хочешь похудеть Такой (возможно кликбейтный) вывод можно сделать, опираясь на результаты некоторых исследований, давайте их рассмотрим. 1. 83 японца были разделены на 2 группы, одна из них в течение 15 мин смотрела успокаивающее видео, другая - 15-минутный отрывок из фильма «Темные воды», 2002 (реж. Хидео Наката). После в обеих группах оценивали уровень тревожности, концентрации амилазы слюны, далее участникам предъявлялись вкусовые стимулы (несладкий или сладкий растворимый кофе), после чего оценивались сладость, соленость, кислотность, горечь и приятность стимула. Тревожность была выше при просмотре фильма ужасов. Авторы сделали два основных вывода: вкус горечи усиливается, когда люди сосредотачиваются на негативных эмоциях тревоги; интенсивности сладкого вкуса подавляется, когда человек испытывает тревогу. 2. 87 японцев были разделены на 3 группы, которые смотрели: Delinquent Hamsters (Piso Studio) комедийное аниме «Хомячки-хулиганы», «Увидеть мир на поезде» (Asahi Simbun Publications, Inc.) документальный фильм и фильм ужасов «Темные воды», 2002 (реж. Хидео Наката). После участникам предъявлялись вкусовые стимулы (смесь соков, вкусовой стимул был разработан таким образом, чтобы быть сладким, соленым, кислым, горьким и не неприятным, и был специально создан для того, чтобы вызвать непривычные ощущения), затем в обеих группах оценивали уровень тревожности. Фильм ужасов вызвал у участников ситуативную тревожность, а потребление сока в группе, смотревшей фильм ужасов, было значительно выше, чем в двух других. Оценка сладости в группе, смотревшей фильм ужасов, была значительно ниже, чем в двух других группах. 3. 84 испытуемых были разделены на две группы, одна смотрела фильм ужасов «Зеркала» (“Mirrors”, 2008, реж. Александр Ажа), другая - романтическую комедию «Любовь и другие лекарства» (“Love & Other Drugs”, 2010, реж. Эдвард твик). Оценивалась: частота сердечных сокращений, артериальное давление, показатели силы кисти (динамометрия), уровень тревожности и эмоциональное состояние, а также вкусовые стимулы - горсть попкорна 50 г, чипсы 50 г (Lays), кукурузные чипсы 28 г, сырный соус чеддер, шоколадный батончик 47 г, печенье с шоколадом 100 г, фруктовые конфеты 2 унции, небольшое яблоко, злаковый батончик 42 г, апельсиновый сок 250 мл, банка газировки 240 мл и бутылка воды объемом 500 мл. Значимой разницы в потреблении сладких продуктов между двумя группами не наблюдалось, однако, те, кто смотрел ужастик, употребляли больше жирной и соленой пищи. 4. 48 испытуемых были разделены на три группы, одна играла в видео-игру FIFA 2008 (нет насильственных действий), другая Grand Theft Auto St Andreas (есть насилие), третья - просмотр ТВ. Оценивались артериальное давление, уровень стресса, аппетит. Игра в GTA была связана со значительным повышением диастолического артериального давления по сравнению с двумя другими группами, а также наблюдался высокий аппетит Авторы связывают такие результаты с: - резким повышением кортизола из-за стресса, что способствует потреблению сладкой пищи - страх побуждает людей потреблять больше еды, или же высокий уровень потребления можно объяснить когнитивной нагрузкой участников, испытывавших страх - игра в видеоигры может взаимодействовать с выбором продуктов питания и изменять метаболические и мозговые пути вознаграждения Очевидно, что прямой связи с ужастиками/жестокими играми и лишним весом нет. Она кроется в повышенном аппетите во время просмотра таких фильмов и бесконтрольном количестве потребляемых вкусняшек. Признавайтесь, кто пока играл в новый Резик, ел все, что не приколочено?)) Друзья, все посты из тг дублирую в ВК.