Отзыв выпускницы с курса по гимнастике За мой год и 3 месяца гимнастики, поменялось: 1) расширились бедра 2) травмированная коленка сначала "рассыпалась", потом собралась. 3) осанка улучшилась 4) как-то поменялось лицо. Не могу понять что именно произошло. 5) грудь в 38 лет на ощупь такая же как была в 20-)) И, кстати, на днях я рассказывала о своей проблеме со спиной. Сегодня была у серьезного специалиста, мануальщика, он все проверил - сказал что все хорошо. А четыре месяца назад я ходить не могла. Уверена, что без гимнастики я так быстро не восстановилась бы. Знаете, два года назад скажи мне кто о всех этих изменениях я бы по крутила пальцем у виска, сказала бы что это лажа и развод. Но ведь это де правда-)) можно не верить словам, но рентгеновские снимки и фотографии - самая лучшая доказательная база. Сейчас в разделе "обмен опытом" https://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?board=10.0 нашла тему о суставах. Много чего интересного пишут про то, как тело меняется. Надо просто ДЕЛАТЬ гимнастику.