Здоровое и красивое тело - генетика плюс везение или тяжёлый труд и сложные диеты? Я заметила, что красивыми мы считаем людей ярких, талантливых, реализованных. Бывает, что девочка, за которой бегал весь класс, в 40 превращается в уставшую мать с потухшим взглядом. И на встрече выпускников мужчины с удивлением обнаруживают бывшую серую мышку, которая вышла замуж за «ботаника» Петю, превратилась в красавицу, расцвела, руководит турагентством и постоянно в поездках. Как так вышло? Почему та, у кого прекрасная, казалось бы генетика, как будто иссушивается (истощается?) изнутри и теряет привлекательность, несмотря на диеты и регулярные походы в спортзал? А другая в детстве постоянно болела, питалась плохо (потому что из бедной семьи), но выросла красавицей, на которую оборачиваются мужчины? Конечно, дело не в генетике. И, конечно, здоровая генетика - это хорошо и прекрасно! На мой взгляд, все дело в том, чем вы живете. Что вас влечёт, занимаетесь ли вы тем, что нравится, или ходите на «работу»? Мужчина, с которым вы в отношениях - любимый или просто по возрасту и статусу нужно с кем-то быть? Находите ли вы время для чтения книг и похода в театр, или жизнь незаметно, но уверенно, превратилась в череду одинаковых картинок: работа, быт, отпуск раз в год? Гимнастика Рождение Звезды - это женские упражнения, которые можно делать несколько раз в неделю и… не ходить в спортзал. При условии, что вы в принципе двигаетесь, и ваше тело периодически подвергается каким-то (каким угодно!!) нагрузкам. Это может быть плавание во время отпуска, долгие прогулки в парке, танцевальные марафоны (поход на дискотеку - в зачёт!). Очень большую нагрузку дают дети. Особенно в первые 1-2 года жизни дети - великолепный тренажёр для женского тела! Да и после дети еще долго держат мамочку «в тонусе», поэтому я лично считаю, что дети очень полезны для женского здоровья. Секс, - разумеется, - исключительно важен для здоровья (здесь я подразумеваю регулярный секс с постоянным партнёром, не потому что я ханжа, а потому-то случайный секс, на мой взгляд, скорее вреден, чем полезен). Рождение Звезды - это упражнения, которые дадут вашему телу необходимую растяжку и нагрузку. После нескольких месяцев регулярных занятий (по 15 минут 3-4 раза в неделю!!) ваша осанка изменится, тело подтянется, вы буквально не узнаете себя. И мужчины начнут оборачиваться)) Приступим? Я завела отдельный канал для информации о курсе по гимнастике. Подписывайтесь! Тhttps://t.me/kursRZ/