Друзья, сегодня начался марафон «Сурья Намаскар: пробуждение силы» в онлайн клубе Myoga. Каждый день с 20 по 31 марта в 07.00 по мск вас ждут разнообразные занятия по Сурья Намаскар. Хочу поделиться с вами небольшой теорией, которую записала специально для этого события. В ней я рассказываю больше о внутренних аспектах практики, нежели чем о истории происхождения. А так же какие практики мы будем выполнять в течении этих 12 дней марафона. Приятного просмотра и хорошего вам солнечного дня❤️