дорогие подписчики, спасибо за отклик к теме🌝 сегодня начну писать историю о том, как мне пришлось спасать спорт, питание и психику в целом в ситуации, когда жизнь перевернулась с ног на голову. я неплохо справляюсь, но есть нюансы😅 думаю разделить рассказ на несколько частей: спорт, еда, стресс, внешний вид — чтобы не мешать все в кучу. предыстория тут💛