🎧 О вкусах и пищеварении В новом подкасте говорю о вкусах и пищеварении. О том, как вкус связан с работой органов, что можно увидеть по языку и почему пищеварение на самом деле начинается во рту. Разбираю: — 6 вкусов и их влияние на организм — почему пресная еда приводит к перееданию — как специи помогают пищеварению — какие простые специи можно использовать каждый день И немного о том, как через вкусы снизить тягу к сладкому и улучшить переваривание пищи. Подкаст получился практический — с примерами и рекомендациями. Буду рада вашей обратной связи: что было полезно, что откликнулось, какие вопросы появились? ⬇️ #подкаст 📱 Здоровье востока и запада: интегративная медицина с Румяной Блум в ВК 🇷🇺 Мой канал в MAX