Сегодня делюсь рецептом согревающего "Золотого латте" из курса «Напитки 5 элементов» 🫖 Отлично подходит для профилактики холода, особенно женщинам. Мягко разогревает, поддерживает пищеварение и заменяет утренний кофе без перегрузки для организма. На 1 чашку: ⏺️1 ч. л. тростникового сахара ⏺️1 ч. л. розовой воды (увлажняет на фоне специй) ⏺️щепотка гималайской соли ⏺️½ ч. л. куркумы ⏺️¼ ч. л. кардамона + ¼ ч. л. корицы Приготовление: 1️⃣Смешайте специи с 50 мл воды, проварите 2 минуты. 2️⃣Добавьте 200 мл растительного молока (овсяное или миндальное) 3️⃣Взбейте венчиком. Пейте маленькими глотками, лучше утром. #вместолекарств #рецептыздоровья 📱 Здоровье востока и запада: интегративная медицина с Румяной Блум в ВК 🇷🇺 Мой канал в MAX