Цели без тревоги Вы уже поставили себе цели на 2025й? Знаю, что не все это делают, сам долгое время жил без целей на год. Но потом понял, что они «вытягивают» сознание в нужную форму. Доказано, что с точки зрения работы нашего мозга организм подстраивает воприятие под цели. Пруфы сейчас искать лень, но, например, Дмитрий Шаменков в своих лекциях объясняет, как это работает с научной точки зрения - можно загуглить его видосы. Но речь не об этом! Каждый раз когда я ставил себе цели на год - это всегда были смешанные чувства - и вдохновение, и азарт, и тревога. И вот тревога, по моим наблюдениям, и отводит многих от такого годового целеполагания. Любая новая цель - это растяжка, а значит, будут трудности, а кто их любит? 🙂 Плюс может и не получиться и будет неприятно сидеть в конце года и признавать, что это, это и это - не вышло вообще. Что делать? Предлагаю простой угол зрения, который (для меня) поменял этот вайб - поменяйте слово «цель» на «квест». По сути - все то же самое: цель квест - купить новую машину, запустить свое дело, сформировать красивое тело и пр. Но настроение, с которым это будет делаться - принципиально другое. На примере: в конце прошлого года у меня была задача поменять паспорт, так как исполнилось 45, но это оказалось не так просто в моем случае и пришлось поездить по инстанциям - ВУЗ, военкомат, медицинские учреждения совкового типа 🙂 и пр. 😱 Поскольку получение нового паспорта - цель, которую нельзя не сделать, в процессе я решил, что это такой квест - пришел в одно место - отправили в другое, тут надо еще справку, а ее нет и надо ехать на другой конец города. Стало интересно, в процессе пошел креатив, как убедить чиновников сделать то, что обычно делается месяц, за день. И получилось. В процессе - кайфанул, как в плейстейшн зарубился - уровень за уровнем, а в конце - мега-босс. Попробуйте поставить не цели, а квесты на год. Будет легче, а если и не получится, ну что ж, неудача - часть любой игры, будет еще возможность попробовать. ПС. На фото - рандомный мужик, который прошел мимо с надписью на пуховике. Если вы ждали знака - это он! 🤣