В семьях, где есть зависимость, ребёнок сталкивается с феноменом, который называется расщеплением объекта. На практике это выглядит так, как будто у ребёнка не один родитель, а как будто два абсолютно разных человека в одном теле. 1️⃣ "Добрый" (трезвый) родитель Этот образ даёт надежду. Он может быть опекающим, тёплым, заботливым. В эти моменты ребёнок чувствует любовь и тянется к ней всей душой. Это самый коварный этап, потому что именно здесь формируется привязанность, которая потом заставляет взрослого человека годами оправдывать деструктивное поведение партнёра или близких. 2️⃣ "Чужой"(зависимый) родитель Стоит появиться алкоголю или другим субстанциям, как первый образ полностью разрушается. На его место приходит человек, который может вести себя неадекватно: унижать, издеваться, проявлять холод или агрессию. Для детской психики это катастрофа - тот, кто только что был источником безопасности, внезапно становится источником угрозы. Почему это разбалтывает психику и формирует пограничность в реагировании? ❗️Эта амбивалентность (двойственность) создаёт крайне нестабильную структуру личности. Ребёнок не может выработать единую стратегию поведения. Он постоянно находится в режиме "сканирования". В каком настроении пришёл папа? Какой сегодня взгляд у мамы? Результат во взрослой жизни: ➡️Вы буквально плаваете между идеализацией (он/она лучший человек в мире) и обесцениванием (я его/ее ненавижу). Середины и стабильности просто не существует. ➡️Вы мастерски считываете микромимику и смену тона окружающих, постоянно ожидая подвоха. ➡️Интимность пугает, потому что подсознательно близость ассоциируется с непредсказуемой болью. ⏺И что самое важное - вам сложно ощутить стойкое и целостное отношение как окружающим, так и к себе - эта черта очень свойственна людям с пограничным уровнем функционирования. 🟥Это не просто ваш сложный характер - это адаптивный механизм выживания в тяжелых условиях в детстве. Первый шаг - это признание факта: "Моё детство не было нормальным, и мои реакции сегодня -это эхо того хаоса". Вы должны учиться видеть, где вы реагируете так же, как вы бы среагировали в детстве и сознательно оттормаживать себя и менять эти реакции на более приемлимые для ситуации. Парадоксально, но если вы понаблюдаете за собой хотя бы недельку, вы обратите внимание, что вы пронизаны именно тем отношением и реагированием, которое было у вас, когда вы были ребенком. Telegram 📱YouTube 📱Inst 📱VK 🖥Сайт