Обожаю своих клиентов! Это реально очень умные люди, от которых я могу почерпнуть что-то полезное для себя и своей практики. Вот недавно клиент выдал идеальнейшую формулировку, которую я не могу найти долгие годы. На первом сеансе я задал ему вопрос: «Что такое речь?». И он ответил той самой гениальной формулировкой, чуть подумав: «Речь - это мысль, выраженная через звук». Я добавил еще «с помощью слов». И получаем то самое: речь - это мысли, выраженные через звук словами. Это я к чему всё. А к тому, что теперь становится понятно, как работает психотерапия. Причина тревоги - наши мысли. Как узнать мысли? Выразить их словами. Как поменять эти мысли, вызывающие тревогу? Услышать через речь новые мысли, которые и заменят старые тревожащие. Где услышать? На сеансах психотерапии из моего рта (ну или как тут у меня в комментах писали «из уст доктора»))) И не просто услышать новые мысли, а и доказательства, что эти мысли верны. Когда новые мысли с доказательствами уложатся в вашу голову (а это обычно через 3 дня после сеанса), ровно в этот момент тревога начинает уменьшаться вплоть до полного исчезновения навсегда. Поэтому прямо сейчас пишите мне в личку @paingen и записывайтесь на диагностику и сеансы. Чего тянуть клопа за хобот то?