Она кричала: хватит жрать. В детстве я переболела Боткина. И с тех пор печень периодически давала о себе знать. Каждую осень — одно и то же. Холодно. Хочется есть. Я ем. Поправляюсь. К Новому году печень начинает болеть так, что я иду к врачу. Таблетки 💊. Диета. К лету худею. Всё нормально. А потом — снова. И я каждый год думала: Ну что ж это такое… Неужели теперь так будет всегда? Когда я пошла изучать психосоматику, мне вдруг стало очень ясно, о чём она мне кричала. Не про болезнь. Про меру. Про: ⏺не жри ⏺⏺ты перебарщиваешь. ⏺⏺⏺остановись. И в какой-то момент я впервые подумала: а что, если моя печень — не проблема, а спасение? Если бы она не реагировала, я бы, возможно, жила вообще без тормозов 🤦‍♀️. Сейчас я не поправляюсь зимой и не худею летом. Я живу в одном весе. И если вдруг при беге или быстрой ходьбе печень слегка даёт о себе знать — я не лечу её. Я слушаю. Как-то попросила маму делать аджику не такой острой, после нее печень отзывается. На что мама предложила: Ну полечи и ешь дальше... И тут до меня дошло: зачем мне убивать орган, который так честно со мной разговаривает? Если я нормально питаюсь — у меня ничего не болит. Вот и всё. А как с вами разговаривает ваше тело? Пишите, что у вас болит. Давайте посмотрим о чем вам говорит ваше тело? #печень, #вес и очень #честный разговор с телом