Мы часто приходим в терапию с запросом про отношения. Про партнёра. Про боль. Про "почему снова так". А потом — почти всегда — выходим в другое место. Во внутреннюю опору. В то, на что человек опирается, Когда остается один, когда страшно, когда нет поддержки снаружи. Если этой опоры мало — появляется тревога, напряжение в теле, ощущение, что "я не справляюсь". В феврале в клубе мы как раз будем с этим работать. Через расстановки, практики, нейрографику, и понятные упражнения — без мистики и без усложнений. Про то, как формируется внутренняя опора, чем она отличается от "соберись", и почему без неё сложно и с отношениями, и с телом, и с собой. Потому что любовь к себе — это не лозунг. Это навык, которому нужна опора. #февраль_про_опору