Расширенный комплекс упражнений для мышц ног, который можно выполнять при восстановлении после травмы мениска. Но так же, его можно применять и при других травматических повреждениях коленного сустава ( например, передней крестообразной связки) При выполнении данного комплекса, нужно учитывать индивидуальные особенности восстановительного процесса, в каждом конкретном случае. Акцент, в данном комплексе, делается на улучшение как сгибания, так и разгибания коленного сустава. А так же, на увеличение силы передней, задней поверхности бедра и ягодичных мышц.