🍄 СЛИВОЧНО-ГРИБНАЯ ПАСТА ОРЗО 📊 КБЖУ (1 порция): ~600 ккал | 60 Б | 10 Ж | 64 У 🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции) • Паста орзо 300 г • Куриное филе 720 г • Шампиньоны 350 г • Сливки 200 г • Сыр твёрдый 80 г • Паста томатная 30 г • Лук репчатый 100 г • Бульонный кубик 1 шт • Вода 400-500 мл • Специи по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Куриное филе нарезать кубиками, смешать со специями, обжарить до румяности и убрать со сковороды. 2. Лук и грибы нарезать, обжарить на той же сковороде до мягкости. 3. Добавить томатную пасту, перемешать. 4. Вернуть курицу в сковороду. 5. Добавить орзо, перемешать. 6. Приготовить бульон: кубик растворить в 400-500 мл горячей воды. 7. Залить орзо бульоном и сливками, перемешать. 8. Тушить под крышкой до готовности пасты, периодически помешивая. 9. При подаче посыпать тёртым сыром. 👉 Белковая диета | Подпишись