328просмотров
7.6%от подписчиков
25 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 361
🔣Кабачковые вафли - сытное и вкусное блюдо для завтрака или перекуса КБЖУ на 100гр: 125/10/5/8 Ингредиенты:
Кабачки - 600 г
Яйца С1 - 2 шт
Нутовая мука - 6-7 ст.л.
Твердый сыр (пармезан и др.) - 100 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль, чеснок гранулированный, зелень - по вкусу Приготовление:
Натрите кабачки на крупной терке.
Посолите и оставьте на 10 минут, затем отожмите лишнюю жидкость.
Добавьте яйца, натертый сыр и разрыхлитель.
Постепенно вводите муку, регулируя консистенцию теста.
Перемешайте до однородного состояния.
Выпекайте в вафельнице до золотистой корочки.
Подавайте теплыми
Приятного аппетита!❤️