Счастье и еда ходят рядом? Девочки, мы с Машей начинаем дарить 🎁 У нас 4 бокса с косметикой , два бьюти гаджета и деньги. Кое что придумали, но об этом мы вас спросим на днях. А пока первый приз улетает marineB 🎉 Напиши, Маше адрес в личку 🤗 Завтра ещё отметим🤍 А теперь к теме, сами того не понимая мы себя вознаграждаем едой. Получили повышение на работе — несем тортик. Устали после трудного дня — достаем шоколадку. Радуемся какому-то достижению — закатываем пир горой. Всё достало и нет сил — заказываем пиццу. Это связано с устройством мозга. Наши предки нуждались в благодарности от организма. Это выражалось в еде. Люди закрывали базовую потребность, связанную с выживанием. Чем слаще еда, тем больше шансов, что она отложится в жир. И тогда в голодное время вы не умрете. В ответ вырабатывался дофамин — гормон радости. Но вейчас еды предостаточно. А мы продолжаем ею себя вознаграждать. И приходим к пищевой зависимости. Жизнь современного человека безрадостна. Мы живем в мире с политическими, экономическими проблемами, дома отношения могут быть натянутыми, нелюбимая работа, некогда заниматься хобби, постоянно все в какой-то гонке. И еда превратилась в единственный источник радости. Хотя радости как таковой здесь нет. Есть успокоение, снятие стресса. И когда вы поймете этот механизм, тогда научитесь находить радость в других вещах. Оставьте уже еду в покое! В мире столько прекрасных источников радости. Это занятия спортом, поход в кино, общение с друзьями, массаж, хобби, любимое дело, когда оно начинает приносить деньги.