713просмотров
21 мая 2024 г.
📷 ФотоScore: 784
Диетический гречневый суп без мяса Ингредиенты:
- Гречка – 100 г
- Картофель – 2 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Вода – 1,5 л
- Растительное масло – 1 ст. л.
- Соль – по вкусу
- Лавровый лист – 1 шт.
- Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу 1. Гречку промойте под холодной водой.
2. Картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной терке, лук мелко нашинкуйте.
3. В кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
4. Добавьте в кастрюлю воду и доведите до кипения.
5. Положите картофель и гречку в кипящую воду, посолите по вкусу и добавьте лавровый лист.
6. Варите на среднем огне около 20 минут, пока картофель и гречка не станут мягкими.
7. В конце добавьте мелко нарезанную зелень. Приятного аппетита! Легкий и полезный гречневый суп готов.🍜