61просмотров
6.1%от подписчиков
12 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 67
готовый СБАЛАНСИРОВАННЫЙ рацион на 3 дня, ✅ продукты сочетаются между собой;
✅ простые рецепты;
✅ приятное КБЖУ :)
П
ПП меню 🍎 Здоровое питание
@ppRezeptji1.0K подп.
61
просмотров
115
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @ppRezeptji
Тесто— без дрoжжей! 😀
Пышные пирожки на кефирном тесте с сочной начинкой из яиц, зеленого лука и све👁 103🍨ТИРАМИСУ ИЗ ОВСЯНКИ☕ 🟢КБЖУ на порцию: 418/23/6/66 ❤️☺️🔥🙄😇
🟢геркулес 60г 🟢банан 80г 🟢кофе 1ч.л👁 86🥧НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА С ВИШНЕЙ🍒 🟢КБЖУ на 100г: 111/6.62/2.8/14.61 ❤️☺️🔥🙄😇 Для шоколадного👁 77🔪 ТОЧИЛКИ ДЛЯ НОЖЕЙ — ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПОКУПКЕ 🔪 🥑Хочешь, чтобы ножи всегда были острыми? Тогда тебе т👁 77🌾ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА🍌🌟 🟢КБЖУ на 100г: 156/8/5/20
🟢КБЖУ на всю порцию: 392/17/14/54 ❤️☺️🔥🙄😇
🟢овсяные👁 74
Все посты канала →