🌾ЗАПЕЧЁННАЯ ОВСЯНКА🍌🌟 🟢КБЖУ на 100г: 156/8/5/20 🟢КБЖУ на всю порцию: 392/17/14/54 ❤️☺️🔥🙄😇 🟢овсяные хлопья 50г 🟢молоко 2,5% 70мл 🟢яйцо 1шт 🟢банан 50г 🟢горький шоколад 2 дольки 🟢соль, сахзам по вкусу 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 🟢В форму для запекания высыпаем овсянку, добавляем молоко, яйцо, соль, подсластитель и хорошо перемешиваем. 🟢Сверху выкладываем нарезанный банан и дольки шоколада. 🟢Выпекаем в духовке 20 минут при 180 градусах. #ппзавтрак #овсянка #запечённаяовсянка