Запеченная овсянка, которая станет вашим любимым завтраком 😊 Что понадобится: - банан — 40 г - овсяные хлопья — 40 г - молоко 2,5% — 130 мл - семена чиа — 10 г - шоколад — 10 г - соль — щепотка - подсластитель — ½ ч.л. - мягкий творог 0% — 50 г - миндальные хлопья — 3 г Готовим в духовке 25–30 минут при 180 °C Порция: 386 ккал | белки 17 г | жиры 14 г | углеводы 46,9 г Инстаграм автора Питайся правильно