Акробатический пилон и мое триумфальное «возвращение» На тренировки на пилоне я ходила 3-4 года назад, это был непродолжительный период в несколько месяцев, после чего студия закрылась, а новую рядом с домом я не нашла🍋 Сейчас я нахожусь в поиске дополнительной активности, поэтому решила снова попробовать этот тип тренировок🚬 Если вы не знакомы с этим видом спорта и чтобы было понятнее о чем я говорю, пилон я буду называть как оно есть - шест, вкратце тренировки на шесте это: 📍силовая нагрузка на спину и руки, так как нужно поднять свое тело на шест 📍снижение болевого порога, потому что каждая тренировка либо наносит травмы из-за ударов, либо травмирует ткани за счет сильного зажима шеста Например, попробуйте зажать шест между ног и принять горизонтальное положение, внутренней поверхности бедра это не понравится 📍глубокий пилинг кожи на всех местах, которые касаются шеста, ибо под силой тяжести ты соскальзываешь с него, а верхний слой кожи остается на нем Все это я знала, до того, как пришла на тренировку в прошедшее воскресенье. Знала и все равно а}{уела от того насколько это больно! Мать вашу! Как можно терпеть эту боль?🥺 За прошедшее время мое уважение и любовь к телу выросли многократно и я не готова причинять такой дискомфорт моему несчастному телу, которое уже итак натерпелось от меня по самое не хочу! Но знаете что удивило меня больше всего? Разговор с другими девушками в раздевалке после тренировки. Вот их мнения по поводу этого типа нагрузки: «Подумаешь синяки остаются, зато как красиво в процессе!» «Боль можно и потерпеть! Ничего страшного!» И внутри у меня появились вопросы: 🤦Почему мы вообще считаем нормой - терпеть боль, чтобы «быть красивыми»? 🤦Почему не ищем то, где телу хорошо? 🤦Где есть удовольствие, сила, энергия - без ощущения, что тебя наказали? ‼️Есть тренировки, после которых ты чувствуешь себя живой, а не избитой💯 На акробатический пилон я больше не вернусь, сегодня среда, а у меня все еще болит каждый сгиб моего тела, которым я держалась за шест🙏 Важно! У нас у всех разный болевой порог и строение тела. Для кого-то такой тип нагрузки это ок - боль не такая интенсивная, а движения выполнять проще за счет другой длины костного строения. Это лишь мой опыт и мое личное мнение😳 И этот пост не про пилон. Он про другое: ‼️Если вам больно, тяжело и неприятно - это не норма, к которой нужно привыкнуть. Это повод остановиться и спросить себя: Зачем я это делаю со своим телом?🩷 Мой канал в МАХ