Год любви к себе. Задание 12 Каждое воскресенье на этом канале я предлагаю вам выполнить действие, которое поможет 🔖сделать шаг в сторону любви к себе 🔖признать свое тело и его потребности 🔖сделать паузу в вечном недовольстве и достигаторстве 🔖осуществить маленький шаг на пути к проживанию этой жизни в комфортных отношениях с собой Иногда это очень простые действия, а иногда что-то очень сложное, что требует усилий За прошедшие 11 недель были такие задания: • Добавить клетчатки в рацион • Отказаться от оценок в пользу фактов • Предложить телу воды • Проверить качество своего сна • Сделать микро добро для тела • Отказаться от комплиментов телу • Поблагодарить тело • Заменить неудобную одежду на комфортную • Стать своим фанатом и отлайкать себя по полной • Купить себе цветы • Попробовать новое для себя движение Задание этой недели: выбрать пункт, который вы пропустили, ответить себе: «Почему я отказалась от выполнения? Что для меня в нем страшного/невозможного?» После этого попробовать выполнить его😊 В комментариях прошу вас поделиться: сколько заданий вам удалось выполнить? Какое понравилось больше всего?🩷 #годлюбви