Читать всем, у кого кровоточат дёсна!👇 У меня наследственная история с дёснами (кровят, раздражаются, ранний парадонтит очень возможен). В Москве я перепробовала всё, что только можно и нельзя: парадонтологические пасты/ополаскиватели, ирригатор, инъекционные процедуры, лазер, Аскорутин и прочие укрепляющие сосуды штуки. Даже на протяжении 3 месяцев добавляла в пасту Бепантен, тяжёлая артиллерия была задействована 😅 Приехала в Тай и всё прошло. Хотя казалось бы, самая обычная щётка, самая обычная паста, но........ прибавилось полоскание кокосовым маслом. Я делаю oil pulling через день по 5 минут и дёсны вообще не кровоточат, ноль. Что делать, чтобы тоже было 🤩: • 1 чайная ложка кокосового масла • не полоскаем, как ополаскивателем, просто медленно гоняем масло по рту (между зубами, по линии дёсен) • 5 минут мне хватает • выплёвываю в салфетку/пакет, не в раковину, масло может забивать трубы • потом обычная чистка щёткой и пастой В кокосовом масле много лауриновой кислоты, а из неё образуется монолаурин, это соединение, которое может повреждать оболочки некоторых микробов, и в целом снижать их способность прилипать/жить на слизистой. Монолаурин - это как активная форма лауриновой кислоты. Его часто обсуждают в контексте антимикробной поддержки (внутрь), но в нашем случае важнее именно локальный контакт во рту. А вам знакома проблема кровоточивости десен❓