🌿 Сныть против рукколы: суперпольза в каждой листочке! Вы думали, что руккола — супер «витаминная» зелень и ели ее пачками в салатах? Сныть её легко переплюнет! На 100 г: Витамин C — 65 мг (руккола 15 мг) Витамин A — 1550 мкг (руккола 119 мкг) * Железо — 16,6 мг (руккола 1,46 мг) При этом калорий почти нет — всего 13 ккал! 💚 💡 Сныть — не просто сорняк, это настоящий суперфуд наших предков. Добавляйте её в салаты, супы и соусы, чтобы усилить рацион натуральными витаминами и минералами без таблеток. Снег стремительно тает, и мы со Светланой Комар ждем вас на самом весеннем полезном курсе Живая весна🌱начинаем 30 марта!