✨ МАК-карты -новый выпуск недели Сегодня предлагаю подумать о том, как дать себе больше опоры и поддержать себя в трудные моменты. Вопрос недели: 🌸 «Какая поддержка мне нужна прямо сейчас и как я могу дать её себе бережно?» Как делаем: 🌸выберите первую карту, которая откликнулась 🌸смотрите 3–5 секунд 🌸запишите первое слово/ощущение/образ (без анализа) Вопросы для самопомощи при работе с картой: 🌼Мне нужна поддержка в виде… ✉️Я могу дать её себе через… ✉️Мой маленький шаг сегодня/на неделе… Выберите карту 💐 Жду ваши ответы в комментариях и помните, вы делаете все, что можете. К себе - бережно 🌷 #Мак_карты