798просмотров
13.9%от подписчиков
25 марта 2026 г.
Score: 878
К
КОНСТАНТИН НЕКРАСОВ | ТРЕНЕР | БИОМЕХАНИКА | УМНЫЙ ФИТНЕС
@nekrasov_kst5.7K подп.
798
просмотров
0
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @nekrasov_kst
Тяжело наклониться, потому что спина «деревянная»?🪵🥲 Когда есть скованность и хочется потянуть спин👁 962Неочевидная причина качать пресс — это поможет снять напряжение со спины. Работать над прессом нужн👁 845Когда тянет поясницу и появляется ощущение, будто спина забита, делай эти 3 движения на МФР-ролле.👁 744ЗАВТРА пробежка в Филевском парке! В Филевском парке есть родник. В конце пробежки окунемся (по жел👁 605Недооценённый инвентарь для тренировок — обычный баскетбольный мяч 🏀 С помощью него вы можете прора👁 576
Все посты канала →