Фишка курса в том, что программа тренировок - это не разрозненные упражнения 👉🏻 сегодня тренируем верх, завтра низ. На курсе тренировки выстроены последовательно и имеют свою логику, так чтобы вам легко было наращивать свою функциональность. Чтобы плечи расправились от одной тренировки, к этому нужно предварительно подготовить живот и диафрагмы. Программа курса «Идеальное тело: база и плоский живот» составлена последовательно, чтобы ваше тело собиралось в целое и разрозненные кусочки сложились в гармоничный рисунок. Мне еще нравится тот факт, что когда тренируешься и осваиваешь один уровень, появляется исследовательский интерес 👉🏻 «а что будет дальше, если это уже получается очень хорошо?» Поверьте мне, мозгу за 35, который уже устал от вечной гонки, достижения и побед, от которых тошнит, хочется простого тихого маленького счастья 👉🏻 нервная система увидела, как разогнуть грудной отдел, получи радость на миллион, как в отзыве.